Польза овсяной каши не вызывает сомнений у диетологов. Неслучайно многие специалисты советуют начинать утро с этого сытного блюда. Целебные свойства овса были известны людям с древних времен. А каша, сваренная из этой крупы, при регулярном употреблении способна укрепить здоровье.
Как приготовить овсяную кашу: подробная инструкция
Автор Яна Мультиварка. Рецепт для небольшой мультиварки на 3 л. Ингредиенты Крупа овсяная до отметки мл в мст. Хлопья овсяные "Геркулес" до отметки 80 мл в мст. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1.
Категория: Каши Каши на воде. Под этим названием я встречала несколько вариантов приготовления нехлопотной каши из овсяных хлопьев. Предложу свой.
- Овсяная каша со шпинатом
- Кашу из цельного зерна желательно варить в кастрюле с толстым дном или толстостенной. Масло, а при желании и молоко, рекомендуется добавлять в уже готовую кашу.
- Имя пользователя или e-mail.
- Овсяная каша - частый гость на нашем столе и ассоциируется со здоровым завтраком, который не требует особых затрат времени при готовке. Хлопья очень удобны, когда необходимо приготовить быстро и без лишних хлопот.
Пищевая ценность блюда «Овсяная каша из цельной крупы» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.